oranje-vlinder-holistisch-therapie-coach-vuurkind

Edelstenen | Aromatherapie | Coaching

Voor 15.00 uur besteld, vandaag verzonden | Gratis verzending vanaf €50,-

contra-indicaties-etherische-olien

Contra indicaties

Etherische of essentiële oliën zijn ontzettend behulpzaam op heel veel gebieden en ze zijn op vele manieren toe te passen. Het inzetten van aromatherapie is een werkelijke verrijking van je leven.

Echter hebben de meeste etherische oliën ook contra indicaties. Dit zijn bepaalde doelgroepen, fysieke of mentale toestanden waarbij je een specifieke olie niet mag gebruiken. Elke etherische olie heeft een bepaalde werking en kan daarmee ook verstoringen verergeren of een ongewenste reactie laten ontstaan.

Het is ontzettend belangrijk dat je eerst de contra indicatie leest voordat je een olie in gebruik neemt. Zo zijn er oliën die je absoluut niet mag gebruiken als je zwanger bent of als je bijvoorbeeld last hebt van een hoge bloeddruk.

Ook zijn er oliën die schadelijk kunnen zijn voor kinderen en huisdieren. Neem daarom de tijd om de contra indicaties te lezen of op te zoeken, gewoon om het zeker te weten.

Waar je in elk geval rekening mee moet houden:

  • Neem etherische olie nooit in zonder advies van een aromatherapeut
  • Gebruik etherische olie nooit onverdund op de huid zonder advies van een aromatherapeut.
  • Meng etherische olie altijd met een basisolie, zoals zoete amandelolie of bronwater.
  • Hou rekening met eigen gevoeligheid voor bepaalde bestanddelen, check deze dan ook altijd op de verpakking.
  • Meng nooit zomaar verschillende oliën met elkaar, maar ga eerst na wat de gezamenlijke werking is.
  • Gebruik nooit teveel etherische olie, een paar druppels is in de meeste gevallen voldoende.
  • Heb je huisdieren en gebruik je een diffuser of verdamper? Zorg er dan voor dat je huisdier de kamer kan verlaten, dat er vers water in de buurt is en zorg voor frisse lucht door middel van het openen van een raam.
  • Houd etherische oliën altijd buiten het bereik van kinderen.
  • Lees altijd de contra indicaties van de betreffende olie vóórdat je de olie gaat gebruiken.
  • Gebruik zoveel mogelijk biologische of wildcrafted etherische oliën.

En houd ook rekening met de volgende veiligheidsvoorschriften van Alambika:

Omdat etherische oliën geconcentreerde, actieve plantenextracten zijn, moeten ze met zorg en verantwoordelijkheid gebruikt worden. De volgende aanbevolen veiligheidsvoorschriften zijn standaard voor het gebruik van etherische oliën.

  1. Etherische oliën zijn voor uitwendig gebruik, de meeste oliën zijn niet om in te nemen. Soms zelfs gevaarlijk.
  2. Etherische oliën mogen niet rechtstreeks op de huid worden gebruikt, omdat ze sterk geconcentreerd zijn. Gebruik altijd een basis olie (dragende olie) om de etherische olie mee te mengen voor het op de huid aan te brengen. Alambika’s basisoliën zijn daar speciaal voor gemaakt. Een parfumvrije lotion kan ook worden gebruikt.
  3. Als de huid geïrriteerd raakt van een etherische olie, dep de plek dan met een basisolie (dragende olie). Was daarna de huid met een milde zeep en water en droog af. Herhaal de behandeling met de olie niet.
  4. Zorg er altijd voor dat etherische oliën niet bij of in de ogen komen. Mocht het wel in de ogen terecht zijn gekomen, doe dan een druppel basisolie (dragende olie) in het oog om de etherische olie te bundelen. Spoel het vervolgens heel goed uit met water. Als er geen basisolie in het bereik is dan kan volle melk ook worden gebruikt. Daarna goed met water spoelen.
  5. Bewaar etherische oliën goed gesloten, op een donkere, koele plek. Buiten bereik van kinderen houden.
  6. Etherische oliën zijn licht ontvlambaar. Vermijd het gebruik van de oliën in de buurt van een open vuur.
  7. Bepaalde etherische oliën (veel citrus) kunnen leiden tot photosensitivity — verkleuring en/of irritatie van de huid wanneer het wordt blootgesteld aan direct zonlicht. Deze etherische oliën moeten niet op de huid worden gebruikt (zoals in een lotion of parfum) als u in direct zonlicht verblijft. Wacht dan minstens 24 uur voordat u weer de zon in gaat.
  8. Bent u allergie-gevoelig, test de etherische olie die u gebruiken wilt door een druppel op uw huid (binnenkant elleboog) en bedek dit met een pleister. Laat het voor twaalf uur rusten en haal dan de pleister weg om de huid te beoordelen. Als er geen reactie is, dan is er geen allergie voor. Als er zwelling of irritatie, is het mogelijk dat u er allergisch voor bent, dus gebruik deze etherische olie dan niet.
  9. Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, zijn er speciale overwegingen bij het gebruik van etherische oliën. Lees daarom altijd de contra indicaties, verwijzingen in een aromatherapie-boek dat dit onderwerp bespreekt of raadpleeg uw arts.
  10. Als u een hart aandoening hebt, zijn er speciale overwegingen bij het gebruik van etherische oliën. Lees de verwijzingen in een aromatherapie-boek die dit onderwerp bespreekt of overleg met uw arts.
  11. Heeft u ernstige gezondheidsproblemen, overleg dan met uw arts voordat u etherische oliën gaat gebruiken.
  12. Het wordt aangeraden dat phytoestrogenic etherische oliën, zoals anijs, Clary Sage, Venkel, Angelica en Dragon worden vermeden door iedereen die oestrogeen-afhankelijke tumoren heeft of heeft gehad. (Raadpleeg voor meer informatie naar de klinische Aromatherary door Jane Buckle.)
  13. Als u een homeopathisch middel neemt, kunnen etherische oliën het effect beïnvloeden. Oliën die wellicht moeten worden vermeden omvatten Eucalyptus, Pepermunt en Rozemarijn.
  14. Als u epilepsie heeft, gebruik dan geen etherische oliën zonder overleg met uw arts.
  15. Als u astma heeft, gebruik dan geen etherische oliën zonder overleg met uw arts.
  16. Als u etherische oliën wilt gebruiken bij kinderen, lees dan goed de aanwijzingen in een aromatherapie-boek. De richtlijnen voor kinderen zijn anders dan voor volwassenen.

Hieronder vind je een lijst van etherische of essentiële oliën die in elk geval niet geschikt zijn voor kinderen:

Absint

Anijs (in elk geval niet tijdens de zwangerschap)

Basilicum (in elk geval niet tijdens de zwangerschap)

Bay st. Thomas (in elk geval niet tijdens de zwangerschap)

Bergamot (in elk geval niet voor baby’s gebruiken)

Bezemstruik

Bijvoet (in elk geval niet tijdens de zwangerschap)

Bonenkruid (in elk geval niet tijdens de zwangerschap)

Cajeput (in elk geval niet tijdens de zwangerschap)

Ceder

Ciste (in elk geval niet tijdens de zwangerschap)

Citronella (in elk geval niet tijdens de zwangerschap)

Dragon (in elk geval niet tijdens de zwangerschap)

Engelwortel (in elk geval niet tijdens de zwangerschap)

Eucalyptus

Hysop (in elk geval niet tijdens de zwangerschap)

Jasmijn

Jeneverbes (alleen niet tijdens de zwangerschap)

Kamfer (niet bij kinderen tot 10 jaar)

Kaneel

Koriander (in elk geval niet tijdens de zwangerschap)

Laurier (in elk geval niet tijdens de zwangerschap)

Lavendel (1e maanden van de zwangerschap vermijden)

Marjolein

Mirre (in elk geval niet voor baby’s gebruiken)

Niaouli (niet tijdens zwangerschap en niet voor kinderen onder de 10 jaar)

Pepermunt

Rozemarijn

Salie

Sinaasappel (niet tijdens de zwangerschap)

Thuja (niet tijdens de zwangerschap)

Tijm (in elk geval niet tijdens de zwangerschap)

Venkel (in elk geval niet tijdens de zwangerschap)Sommige oliën worden dus afgeraden enkel tijdens de zwangerschap.

Andere oliën bij zwangerschap en kleine kinderen en weer andere oliën worden afgeraden tijdens zwangerschap, kleine en grote kinderen.

Twijfel je? Check het altijd even hier of vraag advies aan een aromatherapeut, zoals ik.

De volgende lijst bevat etherische of essentiële oliën die je in elk geval niet bij huisdieren mag gebruiken:

Amandel (bitter)

Anijs

Berken

Bijvoet

Boerenwormkruid

Boldo

Bonenkruid

Calamus

Cassia

Chenopodium

Eucalyptus

Ganzenvoet

Hyssop

Juniper (jeneverbes mag wel)

Kamfor

Kaneel

Kruidnagel

Knoflook

Mierikswortel

Mosterd

Oregano

Pennyroyal

Pepermunt

Santolina/heiligenbloem

Sassafras

Tea Tree Oil

Terebinth/Terpentijnboom

Thuja/Westerse Levensboom

Tijm

Wintergroen

Wormhout 

Yarrow/Duizendblad

Ylang Ylang

Aromatherapie kan ook ontzettend goed je geliefde huisdier helpen, maar laat je wel eerst informeren door een aromatherapeut, zoals ik. Gebruik ook bij huisdieren de oliën nooit puur en laat het nooit innemen.

contra-indicaties-etherische-olien

Terug naar de kennisbank

You cannot copy content of this page